Ang Sekreto sa Oksiheno ug Pagkatigulang

Ang paglanghap og oksiheno = pagbalit-ad sa pagkatigulang?

Ang oksiheno usa ka importante nga substansiya nga gikinahanglan sa pagginhawa sa tawo. Ang oksiheno mosulod sa lawas sa tawo pinaagi sa baga ug dad-on sa pula nga mga selula sa dugo ngadto sa lain-laing mga tisyu ug organo sa lawas sa tawo, nga naghatag og nutrisyon alang sa metabolismo sa selula. Apan, samtang nagkatigulang ang lawas sa tawo, ang kapasidad niini sa pagsuhop og oksiheno nagpadayon sa pagkunhod. Sumala sa usa ka pagtuon nga gihimo ni Propesor Hermrnasen niadtong 1973:

1. Ang usa ka 70kg nga hamtong moginhawa og mga 20,000 ka beses sa usa ka adlaw ug moginhawa og mga 0.75kg nga oksiheno kada adlaw.

2. Ang kapasidad sa pagsuhop og oksiheno sa mga babaye moabot sa kinatas-ang lebel tali sa 15 ug 25 anyos ug mokunhod sa gikusgon nga 2.5% kada tuig.

3. Ang kapasidad sa mga lalaki sa pagsuhop og oksiheno moabot sa kinatas-ang lebel tali sa edad nga 20 ug 30 ug mokunhod sa gikusgon nga 2% kada tuig.

Ang pagkatigulang usa ka natural nga proseso sa lawas sa tawo ug usa ka dili mabalik nga panghitabo. Bisan pa, ang pagkatigulang apektado sa daghang mga hinungdan, lakip ang mga hinungdan sa palibot, mga hinungdan sa henetiko, mga hinungdan sa sikolohikal, mga sakit, estilo sa kinabuhi, ug uban pa. Kini resulta sa interaksyon sa daghang mga hinungdan.

Unsa ang "teorya sa pagkatigulang sa hypoxia"?

Ang ubang mga eskolar nagtuo nga ang pagkatigulang sa indibidwal magsugod sa pagkatawo. Niini nga diwa, ang proseso sa kinabuhi sa tawo mao ang proseso sa pagkatigulang. Dugang pa, ang chronic hypoxia ug pagkatigulang parehong hinungdan. Ang chronic hypoxia mopadali sa atong pagkatigulang, ug ang pagkatigulang mismo magdala og chronic hypoxia sa lawas.

Human sa pagkatigulang, ang mga batakang gimbuhaton sa lawas sa tawo mograbe, lakip na ang pagkadaot sa sistema sa kasingkasing ug ugat sa dugo, sistema sa respiratoryo, ug sistema sa sentral nga nerbiyos. Ang mga resulta sa pagkatigulang sa lawas nga gihisgutan sa ibabaw direktang hinungdan sa pagkunhod sa pag-inom og oksiheno sa mga tigulang, pagkunhod sa abilidad sa pagdala og oksiheno, ug pagkunhod sa kahusayan sa paggamit sa oksiheno, nga hinungdan sa pagkaanaa sa tibuok tisyu sa lawas sa usa ka kahimtang sa chronic hypoxia sa lainlaing mga ang-ang.

Kon ang lawas anaa sa kahimtang sa chronic hypoxia, ang oksiheno nga gidala ngadto sa mga organo mokunhod usab, ug ang mga gimbuhaton sa organo maapektuhan o dili na gani makalihok, nga moresulta sa nagkalain-laing mga sakit nga laygay, pagkadaot sa mga gimbuhaton sa lawas, ug pagpadali sa pagkatigulang. Busa, ang pagkatigulang sa tawo ug ang chronic hypoxia duha ka kilid sa samang sensilyo ug nag-impluwensya sa usag usa.

Niadtong 1969, gisukod sa mga langyaw nga iskolar nga ang arterial oxygen partial pressure sa mga tigulang mikunhod og 3 mmHg matag tuig sa edad, buot ipasabot, ang oxygen partial pressure hinay-hinay nga mikunhod uban sa edad, nga miresulta sa hypoxia – nailhan usab nga "hypoxia aging theory."

Ang oksiheno mao ang naglangkob sa pinakataas nga proporsyon sa mga substansiya nga gikinahanglan sa mga tawo, hangtod sa 61%, gisundan sa carbon, nga nagkantidad og 20%, ug hydrogen nga nagkantidad og 12%. Ang uban sama sa nitroheno, calcium, chlorine, phosphorus, sulfur, fluorine, sodium, magnesium ug iron tanan naglangkob sa gamay ra kaayo nga proporsyon.

Laygay nga hypoxia ug komon nga mga sakit sa mga tigulang

• Daghang mga sakit sa mga tigulang ang mga sakit nga laygay, nga mahimong makaapekto sa suplay sa oksiheno sa lawas o ma-trigger sa hypoxia. Sa laktod nga pagkasulti, kini kasagaran may kalabutan sa oksiheno.
• Ang utok mao ang organ nga adunay labing taas nga panginahanglan alang sa oksiheno sa lawas sa tawo ug sensitibo usab kaayo sa hypoxia.
• Sa unang higayon nga mahitabo ang hypoxia, ang lawas sa tawo motubag pinaagi sa usa ka compensatory protective response.
• Kon ang mga compensatory responses dili makatubag sa mga panginahanglan sa lawas, ang kadaot sa mga selula sa utok malisod na nga mamaayo. Usa ka sunod-sunod nga mga pagbag-o sa patolohiya ang mosunod nga molambo sa mga importanteng organo sama sa kasingkasing, baga, atay, ug kidney.

Unsaon pagbawi sa "nawala" nga oksiheno?

Ang pagkatigulang usa ka natural nga proseso sa lawas sa tawo. Ang paglanghap og oksiheno dili gyud makab-ot ang "baliktad nga pagtubo" sa edad, ni hingpit nga malikayan ang dili maayong epekto sa lainlaing mga sakit sa mga tigulang. Bisan pa, mahimo niini nga maminusan ang kagrabe sa kadaghanan sa mga sakit sa mga tigulang, mapugngan ang paglala sa sakit, mapadali ang pagkaayo, ug mapahinay ang proseso sa pagkatigulang.

Pinaagi sa regular ug tukma sa panahon nga pagdugang sa pag-inom og oksiheno, ang mga tigulang direktang makabawi sa pagkawala sa hinungdanong suplay sa oksiheno tungod sa pagkunhod sa pisyolohikal nga gimbuhaton, aron mapadayon ang normal nga gimbuhaton sa lainlaing mga organo sa lawas.